Rusiška pirtis

Sporto klube Jūsų patogumui yra dvi rusiškos pirtys. Rusiška pirtis gerina ištvermingumą, judesių koordinaciją, taip pat puikiai veikia kaip raminanti priemonė – atsipalaiduoja raumenys ir išnyksta nuovargis, gerina nuotaiką, suaktyvina kraujo apytaką, skatina organizmo atsparumą. Rusiškoje pirtyje nuo odos, plaukų pašalinami susikaupę nešvarumai, prakaitas, odos riebalų perteklius. Čia žmogaus organizmas grūdinamas, stiprinamos įvairios jo funkcijos. Maudantis rusiškoje pirtyje suaktyvėja organizmo medžiagų, druskų ir ypač vandens apykaita. Veikiant aukštai rusiškos pirties temperatūrai, daug vandens išsiskiria pro plaučius iškvėpiant orą. Vidutinio svorio žmogus, būdamas pirtyje, gali netekti iki 450-500 ml vandens. Gausiai prakaituojant atsikratoma šlakų, oda tampa lygesnė ir stangresnė, sumažėja raukšlių. Pasikaitinus rusiškoje pirtyje (temperatūra 80-90°C) labai gera nusiprausti po dušu arba panirti į vėsų baseino vandenį. Rusiškoje pirtyje geriausia kaitintis po 2-3 kartus su pertraukomis, taip šios malonios procedūros rezultatas bus dar geresnis. Kaitinimasis rusiškoje pirtyje -  idealus būdas palepinti savo kūną ir sielą!

Grįžti atgal